7Schläfer: Aplikasi Tidur Terbaik
7Schläfer adalah aplikasi tidur gratis yang dirancang untuk membantu Anda meningkatkan kualitas tidur Anda dan membuat proses tidur menjadi pengalaman yang lebih menyenangkan. Dengan kursus audio selama tujuh minggu, aplikasi ini memberikan wawasan tentang ilmu tidur yang sehat dan menawarkan berbagai bantuan tidur dan teknik. Dikembangkan oleh MissionMe Gruner Jahr Deutschland GmbH, aplikasi gaya hidup ini termasuk dalam kategori kesehatan dan kebugaran.
Aplikasi ini menawarkan berbagai bantuan tidur, termasuk cerita sebelum tidur, meditasi, dan perjalanan tubuh, semuanya dikurasi oleh pakar tidur Albrecht Vorster. Dengan konten baru yang ditambahkan secara teratur, Anda tidak akan kehabisan pilihan. Kursus audio selama tujuh minggu didasarkan pada penelitian ilmiah terbaru dan mencakup topik seperti tidur REM, dampak malam bulan purnama terhadap tidur, dan strategi untuk mencapai tidur yang nyenyak.
Selain bantuan tidur dan kursus audio, 7Schläfer menyediakan tips dan pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan kebutuhan individu Anda. Anda dapat melacak pola tidur dan suasana hati Anda dalam catatan tidur aplikasi ini, memungkinkan Anda untuk mendapatkan wawasan tentang kebiasaan tidur Anda dan melakukan penyesuaian yang diperlukan. Aplikasi ini juga menawarkan rutinitas pagi dan malam untuk membantu Anda membentuk kebiasaan tidur yang sehat.
Untuk mengakses semua konten aplikasi dan mendukung perbaikan yang berkelanjutan, Anda dapat memilih antara langganan bulanan yang fleksibel seharga $8.99/bulan atau langganan tahunan seharga $59.99/tahun ($4.99/bulan). Jika Anda lebih suka pembayaran satu kali, Anda dapat membuka semua konten secara permanen dengan harga $139.99.
Secara keseluruhan, 7Schläfer adalah aplikasi tidur komprehensif yang menawarkan banyak sumber daya untuk membantu Anda mencapai tidur yang lebih baik. Baik Anda mencari teknik relaksasi, wawasan ilmiah, atau tips yang dipersonalisasi, aplikasi ini memiliki semuanya.
